FIT / GYM für Herren

 

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Das sportliche Training für Senioren ab 60 Jahren

Sie haben Freude an Bewegung und sind gerne in froher Gesellschaft. Sie möchten etwas für Körper, Seele und Geist tun, dann sind Sie genau richtig.


Drum turned mer so lang mer chönd

mit Arm, Chopf und Bei und gönd

nach jeder Turnstund ufgstellt wider hei.


Turnprogramm:

Aufwärmrunde ca. 10 Minuten. Danach folgen abwechslungsreiche, gezielte Uebungen zur Stärkung von Atem, Kraft und Beweglichkeit in spielerischer Form und unter kundiger Leitung. Sporadische Ausflüge und Wanderungen ergänzen das Programm, das sich zunehmender Beliebtheit erfreut.

Nach jeder Turnstunde folgt ein gemütliches Beisammensein.


Tag, Zeit: jeden Mittwoch von 13.30 – 14.30 Uhr (ausser Schulferien)

Ort: Turnhalle Schulhaus Breiti, Oetwil am See


Parkplätze: am Bachtelweg Einfahrt von der Gossauerstrasse her


Unkostenbeitrag: Fr. 5.00 pro Lektion

Versicherung: ist Sache der Teilnehmer


Kleidung: bequeme Kleidung, Turn- oder Gymnastikschuhe


Anmeldung, Leitung:

Sebastian Bühler, Seniorensportleiter Bewegung und Sport

Telefon: 044 929 22 41

E-Mail: s.h.buehler(at)bluewin.ch